إن نمط الحياة المستقر أو، على العكس من ذلك، الزائد الجسدي والإصابات والوضعية السيئة لها تأثير سلبي على العمود الفقري. والنتيجة هي الداء العظمي الغضروفي، وهو مرض تنكسي مزمن في الفقرات والأقراص الفقرية. إلى حد ما، فإن علم الأمراض موجود في كل شخص مسن، ولكن في الوقت نفسه هناك ميل نحو بداية مبكرة للمرض - في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30-40 عاما. على الرغم من أن الداء العظمي الغضروفي مرض لا رجعة فيه، إلا أنه يمكن تقليل مظاهره وتحسين نوعية الحياة بشكل كبير. سنخبرك بما يمكنك فعله بعد ذلك.
ما هو الداء العظمي الغضروفي؟
يسبب المرض تشوه وتدمير الفقرات. بالإضافة إلى ذلك، تحدث تغيرات ضامرة في الأقراص الفقرية - فهي تتسطح وتتمزق وتتوقف عن أداء وظائف امتصاص الصدمات. ونتيجة لذلك، يمكن أن تتلامس الأجسام الفقرية وتضغط على النهايات العصبية. ويصاحب علم الأمراض الألم وحركة المفاصل المحدودة وأعراض أخرى.
اعتمادا على منطقة الضرر، يتم تمييز الداء العظمي الغضروفي في مناطق عنق الرحم والصدر والقطني. غالبًا ما يحدث مرض النوعين الأول والثالث في المناطق عند انتقال الأجزاء الثابتة والمتحركة من العمود الفقري. إن فقرات الرقبة وأسفل الظهر هي التي تتعرض لضغط متزايد ونتيجة لذلك تغيرات تنكسية.
أسباب المرض
غالبًا ما يطلق على الداء العظمي الغضروفي مرض الحضارة. لا تتطلب حياة الإنسان المعاصر نشاطا بدنيا نشطا، لذلك يواجه الكثير من الناس مشكلة انخفاض قوة العضلات. لا تستطيع العضلات الضعيفة دعم العمود الفقري في الموضع الصحيح، وتبدأ مشاكل في الوضعية. إذا أضفنا إلى ذلك الأحمال الثابتة على العمود الفقري أثناء العمل المستقر أو الدائم، وكذلك الوزن الزائد والعادات السيئة، فإن سبب تطور الداء العظمي الغضروفي لدى العديد من الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا يصبح واضحًا.
يتم تسهيل ظهور المرض عن طريق:
- إصابات الظهر
- الزائد أثناء تدريب القوة غير النظامية.
- الانحناء عند المشي، عادة الجلوس بشكل غير متساو؛
- الرفع المتكرر للأشياء الثقيلة مع تحميلها على الظهر بدلًا من الساقين؛
- أحمال الصدمات على العمود الفقري (على سبيل المثال، بين سائقي النقل).
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث الداء العظمي الغضروفي نتيجة الاستعداد الوراثي، وبعض أمراض الغدد الصماء، فضلا عن أمراض أخرى في الجهاز العضلي الهيكلي. في تطوره، يمر علم الأمراض بعدة مراحل، لذلك من المهم جدًا الانتباه إلى أدنى التغييرات في الرفاهية.
أعراض الداء العظمي الغضروفي
المرحلة الأولى من تطور المرض هي داء الغضروف. في هذه المرحلة، تؤثر التغيرات التنكسية فقط على الأقراص الفقرية. قليل من المرضى ينتبهون إلى أعراض داء الغضروف:
- آلام طفيفة منتظمة في الظهر والرقبة.
- صعوبة طفيفة في إدارة الرأس.
- اضطرابات الوضعية (الانحناء، رفع كتف واحد بالنسبة إلى الآخر، ثني أسفل الظهر للأمام، وما إلى ذلك)؛
- تعب.
وقد تظهر هذه العلامات في سن مبكرة (20-25 سنة)، لكنها لا تسبب انزعاجاً شديداً. تظهر أعراض أكثر وضوحًا لداء العظم الغضروفي بعد حوالي 35 عامًا بسبب تطور المضاعفات. في هذه الحالة، يلاحظ المرضى بالفعل ألمًا شديدًا، والذي يمكن أن يكون موضعيًا وبعيدًا.
في حالة إصابة العمود الفقري العنقي |
في حالة حدوث ضرر في منطقة أسفل الظهر |
|---|---|
|
|
تشخيص الداء العظمي الغضروفي
يتم تشخيص المرض من قبل طبيب أعصاب أو طبيب فقري بناءً على شكاوى المريض وبيانات عدد من الفحوصات:
- التصوير الشعاعي للعمود الفقري وقطاعه الفردي في إسقاطين؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
بالإضافة إلى ذلك، قد يحتاج المريض إلى استشارة المعالج والأطباء من التخصصات الأخرى حول الأمراض المزمنة التي قد يكون لها أعراض مشابهة أو تؤدي إلى تفاقم مسار الداء العظمي الغضروفي. على سبيل المثال، الألم تحت الكتف وعظمة الترقوة يمكن أن يثير أمراض القلب والأوعية الدموية.
أقراص وفيتامينات لداء العظم الغضروفي
ولتخفيف الألم والقضاء على التشنجات العضلية وتقليل الالتهاب قد يصف الطبيب المسكنات على شكل أقراص وحقن. لا يُسمح باستخدام الأقراص على المدى الطويل، حيث قد تتطور الآثار الجانبية. وفقًا للتعليمات، يمكنك تناول الأدوية لمدة لا تزيد عن 5-7 أيام متتالية، وبعد ذلك يلزم اتخاذ تدابير أخرى.
عندما يتم ضغط جذور الأعصاب في أجزاء مختلفة من العمود الفقري، لا يمكن أن يحدث الألم فحسب، بل قد يحدث أيضًا تشنجات وتوتر عضلي. ويعتقد الخبراء أن هذا هو رد فعل الجسم على الألم. توصف مرخيات العضلات لاسترخاء العضلات. وفقا للتعليمات، فإن المنتجات تزيد من تدفق الدم المحيطي، وتقلل من التشنجات والتشنجات.
في حالة الداء الغضروفي والداء العظمي الغضروفي ، تتطلب أنسجة الغضاريف التالفة والأقراص الفقرية تغذية خاصة وترميمًا. لهذه الأغراض، قد يصف الطبيب أجهزة حماية الغضروف. تتطلب هذه الأدوية استخدامًا طويل الأمد، وعادةً ما تكون مدة العلاج شهرين على الأقل.
مع الداء العظمي الغضروفي، عادة ما تتفاقم اغتذاء الأنسجة، وقد يعاني المريض من الصداع النصفي ومضاعفات أخرى. لتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم، توصف مضادات التشنج وموسعات الأوعية الدموية. تساعد الأدوية على استعادة تدفق الدم الشعري، مما يؤدي إلى استعادة حساسية الجلد بمرور الوقت في حالة ضعفها.
في حالة الداء العظمي الغضروفي وأمراض العمود الفقري الأخرى والجهاز العضلي الهيكلي ، تكون الفيتامينات إلزامية. وأهمها PP، أو حمض النيكوتينيك. يساعد الدواء على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، ويضمن المسار الطبيعي لتفاعلات الأكسدة والاختزال في الأنسجة.
بالإضافة إلى فيتامين PP، قد يصف الطبيب الريتينول، توكوفيرول، فيتامينات ب، إلخ.
الحصار لداء العظم الغضروفي
إذا حدث ألم شديد في العضلات يتعارض مع الحركة ويؤثر على أداء الشخص، يتم استخدام الحصار. في هذه الحالة، يقوم الطبيب بحقن الدواء مباشرة في نتوءات الألياف العصبية للعمود الفقري.
يحدث تخفيف الألم والتشنجات على الفور، ولكن هذا إجراء مؤقت. يحتاج المريض إلى علاج معقد لا يزيل الأعراض فحسب، بل يزيل أيضًا أسباب المرض. اعتمادًا على المؤشرات، يمكن وصف أقراص ومراهم وعلاج طبيعي للمريض وما إلى ذلك.
المراهم التي تساعد في الداء العظمي الغضروفي
وللمحافظة على تأثير استعمال الأقراص والقضاء على الألم، قد يصف الطبيب مسكنات الألم والمراهم الدافئة. يتم تحقيق التأثير من خلال تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، أي زيادة تغذية الأنسجة.
هناك مراهم مضادة للالتهابات أقل عدوانية، حيث تتغلغل المادة الطبية بعمق في الأنسجة، مما يؤدي إلى قمع العمليات الالتهابية والقضاء على الألم.
عندما تهدأ العملية الالتهابية، يسمح باستخدام Chondroprotectors في شكل مراهم. على الرغم من أن هذه أدوية للاستخدام الخارجي، إلا أنها قادرة على وقف العمليات التنكسية في مفاصل العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك، تحفز أجهزة حماية الغضروف إنتاج الإفرازات داخل المفصل ولها تأثير مسكن خفيف.
تهدف المراهم المعقدة إلى تقليل الالتهاب وتخفيف الألم ومنع تكوين جلطات الدم واستعادة الأنسجة التالفة. ومع ذلك، عادة ما يتم وصف المراهم واسعة الطيف بحذر، حيث قد يكون لدى كل مريض موانع معينة لأحد تأثيرات هذا الدواء.
على الرغم من توفر الأدوية المدرجة في الصيدليات، إلا أنه لا يمكنك شرائها بدون وصفة طبية ولا تداوي ذاتيًا. كل دواء لديه مجموعة معينة من المؤشرات وموانع الاستعمال التي يجب مراعاتها.
الحمامات العلاجية لداء العظمي الغضروفي
العلاج المائي يكمل بشكل مثالي الطرق الأخرى لعلاج أمراض المفاصل والعمود الفقري. تساعد الحمامات مع إضافة الأعشاب والملح على تقليل تكرار نوبات الألم الحادة ولها تأثير تقوية عام. يمكنك إضافته إلى الماء:
- ملح البحر
- مستخلص الصنوبر
- العرعر
النظام الغذائي والتغذية لداء العظم الغضروفي
العادات الغذائية السليمة تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض. يمكن أيضًا أن يكون سبب الداء العظمي الغضروفي هو الوزن الزائد. يؤدي تقليل وزن الجسم إلى تقليل الحمل على أنسجة العمود الفقري والغضاريف.
في حالة الداء العظمي الغضروفي ، من المهم مراقبة محتوى السعرات الحرارية في الطعام وإعطاء الأفضلية للمنتجات ذات الأصل النباتي. يوصي الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الدقيقة مثل الزنك والكوبالت والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.
يمكنك ذلك |
لا يمكنك ذلك |
|---|---|
لحم جيلي وأسماك قليلة الدسم وهلام ومرق لحم قليل الدسم. |
اللحوم والأسماك المقلية والأطعمة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر واللحوم المدخنة والنقانق وشحم الخنزير. |
الحليب قليل الدسم، الجبن، الجبن الصلب، عصيدة الحليب. |
الكريمة الثقيلة، القشدة الحامضة، السمن. |
الكرنب، البنجر، السلطات، الجزر، الطماطم، الخيار، البروكلي، الفلفل الحلو. |
الفجل، اللفت، الفجل، الكرفس، الأعشاب. |
الخبز الأسود. |
المعجنات والخبز واللفائف المصنوعة من الدقيق الأبيض. |
مشروبات الحليب المخمرة وعصائر الفاكهة والخضروات الطازجة والعصائر وشاي الأعشاب. |
المشروبات الغازية الحلوة والشاي الأسود القوي والقهوة والكحول. |
الفواكه المجففة والمكسرات. |
المخللات والمخللات. |
جيلي التوت والفواكه. |
الحلويات الحلوة. |
الداء العظمي الغضروفي هو مرض معقد يصعب علاجه. من الأفضل استشارة الطبيب عند ظهور العلامات الأولى للمرض، وفي هذه الحالة سيكون العلاج الموصوف أكثر فعالية. من الصعب علاج أمراض العمود الفقري في مرحلة متأخرة. في حالة الداء العظمي الغضروفي المتقدم، قد تكون هناك حاجة إلى دخول المستشفى أو حتى الجراحة. وفي الوقت نفسه، لا ينبغي أن تستسلم. يقدم الطب الحديث وعلم الصيدلة وسائل كافية للمرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي للحفاظ على صحة جيدة والتخلص بسرعة من النوبات الحادة.