هشاشة العظم العنقي هو مرض مزمن شائع يتم فيه تعرض الأقراص الفقرية الموجودة في الرقبة. الأسباب الرئيسية وراء حدوث ذلك هي شيخوخة الجسم ونمط الحياة المستقرة.
أعراض المرض
تتطور علم الأمراض لفترة طويلة ، لذلك لا تتجلى علاماتها على الفور. يمكن اكتشاف الأعراض الأولى لتصلب العظم العنقي عندما تكون المساحة التي توجد فيها جذور العصب والشريان الفقري ضيقًا بدرجة كافية حتى تتوقف العناصر الغذائية عن دخول الدماغ. مثل هذه الأعراض تشمل:
- لوحظ الصداع بانتظام.
- دوخة؛
- مشاكل مع الجهاز الدهليزي.
- ألم في الرقبة
في بعض الكتب المرجعية الطبية ، يتم تمييز المرحلة الرابعة أيضًا ، حيث يحدث انهيار الأقراص الفقرية. نتيجة لهذه العملية ، تمتلئ المساحة التي تم تشكيلها بالأنسجة الضامة.
decoctions
تقوم بعض النباتات الطبية التي تنمو في بلدنا بعمل جيد.
- جذور عباد الشمس. بعد أن جفت الجذور ، وقطع 200 غرام بدقة وصب 3 لترات. ماء. بعد 30 دقيقة من الغليان ، تمتص المرق وشربه قبل النوم. أنه يزيل رواسب الملح في المفاصل.
- جذور الهندباء. صب 1.5 لتر. غليان الماء 100 غرام من الجذور بندقية. اطبخ لمدة 15 دقيقة ، والدفاع - ساعة واحدة ، ثم قم بسلطها عدة مرات وأضف الكمية الأصلية من الماء. تحتاج إلى شرب ديكوتيون قبل الأكل.
- مرهم بسيط. الدقيق (20 غرام) ، الخل (20 مل) ، زيت عباد الشمس (100 مل) وخلط البيض النيئ وتقشر في مكان بارد. بعد 2-3 أيام ، قم بإزالة الفيلم الذي تم تشكيله.
- من الزنجبيل. طحن جذر الزنجبيل (100 جرام) والثوم (5 فصوص) ، أضف الزبدة (30 غرام) وخلط. دعها تخمر ليوم واحد.
يجب أن تفرك المراهم في أقسام الرقبة حيث يكون الألم أكثر. من المستحسن القيام بذلك قبل وقت النوم. إذا كان من الصعب عليك أن تغفو بسبب رائحة مرهم ، فأضف الزيت العطري إليه.
كيفية علاج هشاشة العظم العنقي في المنزل
يتم تنفيذ أعراض وعلاج عظمية عنق الرحم في المنزل تحت إشراف الطبيب. عظم العظم العنقي هو علم أمراض يؤثر على الأقراص الفقرية في الفقرات عنق الرحم. يشير أكثر الأجهزة المحمولة والأكثر عرضة للمرض إلى C5 و C6 و C7.
المؤشرات الطبية
يمكن أن يثير الأمراض قيد النظر مضاعفات مثل التهاب المفاصل أو هشاشة العظم العنقي. يشير ظهور الألم في الكتف إلى قرص جذور الأعصاب في الفقرات الرابعة والخامسة. في المرحلة الأولية من الكتف ، يتجلى تصلب العظم من خلال آلام الآلام التي تحدث في الليل. هذه الآلام تكثف تدريجيا ، تنتشر في اليدين أو الرقبة.
يمكن علاج هشاشة العظم في الكتف مع نهج متكامل. ترتبط الأعراض والعلاج لأي مرض بشكل مستمر ببعضها البعض. تنقسم العلامات الرئيسية لتصلب العظم في الرقبة إلى مجموعتين:
- رد الفعل - آلام حادة وحادة في الرقبة ، تكثف أثناء الحركة. وتسمى هذه الآلام أيضا الأوغاد.
- كوريشكا - آلام تحدث نتيجة لتجاوز النهايات العصبية. يتجلى في مناطق مختلفة من الجسم أو في الأعضاء الداخلية.
سيشهد المرضى الذين يعانون من هشاشة عظمية عنق الرحم الضغط على الصداع الذي يمكن أن ينتشر إلى منطقة الأسهم الزمنية أو مقل العيون. من الممكن تقليل حدة البصر والدوار والغثيان والضغط. يمكن أن يسبب تهيج الضفيرة العصبية تطور متلازمة الشريان الفقري. يمكن تعريفه عن طريق الخطأ على أنه أعطال من الدورة الدموية الدماغية ، والتي يرافقها الدوخة. مع هشاشة العظم العنقي ، هناك فقدان في التوجه مع الغثيان أو القيء. المرضى الذين يعانون من عظم العظم عنق الرحم لديهم نوبات القلب. تنشأ هذه المظاهر من هشاشة العظم مع علامات أخرى ، لذلك من السهل التمييز بين أعراض أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
ما هي متلازمة الديك؟
تتجلى اضطرابات حساسية ووظائف الجهاز العضلي الهيكلي اعتمادًا على توطين الفقرات عنق الرحم مع النهايات العصبية التالفة:
- Atlant (C1) - الغياب الجزئي أو الزيادة في الحساسية في الجزء الخلفي من الرأس.
- AXIS (C2) - الألم في الجزء الخلفي من الرأس والمنطقة الجدارية.
- C3 - فقدان جزئي للحساسية في منطقة الجذور العصبية أو ضعف الكلام وحساسية اللغة.
- C4 - اضطرابات الحساسية أو متلازمة الألم في الكتف أو الكتف. يسقط في تشغيل الجهاز التنفسي و atralgia (الألم) في منطقة الكبد.
- C5 - الانتهاكات أو الألم من خارج الكتف.
- C6 - الألم في الرقبة ، والتي تشع على شفرة الكتف والكتفين باتجاه الإبهام.
- C7 - ينشأ الألم في الرقبة وينتشر على الكتف والساعد (إلى الفهرس وإصبع الحلقة).
- C8 - فقدان الحساسية أو متلازمة الألم من الساعد إلى الإصبع الصغير.
طرق العلاج
يتم إجراء علاج عظمية عنق الرحم في المنزل بسرعة في عدة مراحل. يتم تقديم الإسعافات الأولية لأول مرة. لهذا ، يوصى بتنفيذ الإجراءات التالية:
- في الـ 24 ساعة الأولى ، يمكن تطبيق ICE على المنطقة المصابة ، ولكن عليك القيام بذلك بعد استشارة الطبيب. في حالات أخرى ، يمكن لف بقعة مؤلمة في وشاح صوفي.
- النوم على الأسطح الصلبة. لا ينصح بالذهاب إلى الأرض حتى لا اللحاق بالمناطق المتأثرة.
- إذا تم ترجمة المرض في منطقة فقرة عنق الرحم ، فمن الضروري إصلاح الرقبة عن طريق وضع إطار قطني كارتون.
- قبل الاستشارة مع الطبيب ، يمكنك أخذ مسكن.
هشاشة العظم من الرقبة هو مرض خطير ويتطلب علاج أعراض على مراحل. Outoochondromisrosis من عظم العظم العنقي ليس حصريًا بشكل متبادل ، حيث أن لديهم نفس التوجه من العمل. الأهداف الرئيسية للعلاج لعظم العظم في المنزل هي:
- إزالة الألم.
- تحفيز التمثيل الغذائي في الفقرات عنق الرحم.
- تمديد أنسجة العضلات في الرقبة والكتفين.
- استقرار الدورة الدموية للدماغ.
- عودة الحساسية وتحسين تنقل العمود الفقري في منطقة عنق الرحم والأطراف العلوية.
- القضاء على المشاعر السلبية ومشاكل النوم.
العلاج بالمخدرات
كيف تعالج هشاشة العظم عنق الرحم في المنزل مع الأدوية؟ للقضاء على الألم والعمليات الالتهابية ، يتم استخدام العوامل المسكنة. تُستخدم أدوات القمامة - المخدرات التي تعلق تدمير أنسجة الغضروف التي تسهم في مرسومها. يمكن إجراء علاج هشاشة العظم من العمود الفقري عنق الرحم في المنزل باستخدام المراهم والكريمات. المواد النشطة التي تشكل تكوينها ليست فعالة للغاية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها لا تصل إلى المنطقة المصابة. ومع ذلك ، فهي ليست عديمة الفائدة ، لأنه أثناء استخدامها يتم إجراء تدليك له تأثير مفيد على الفقرات العنقية. مع المرض قيد النظر ، يتم وصف فيتامينات المجموعة B أو الآثار المعقدة.
طرق العلاج غير المخدرات
قبل علاج هشاشة العظم في العمود الفقري عنق الرحم مع طرق غير مخطوطة ، يوصى بالتشاور مع الطبيب. وتشمل هذه الطرق:
- الوخز بالإبر.
- العلاج hirudother.
- إجراءات العلاج الطبيعي ؛
- مجمع علاج التمارين البدنية ؛
- التدليك العلاجي ؛
- العلاج اليدوي.
في بعض الحالات ، يكون للتدليك تأثير أكبر من الأدوية. يساعد على استرخاء العضلات ، وتخفيف الألم ، وتحسين الدورة الدموية والعمليات الأيضية في العمود الفقري. مع هشاشة العظم العنقي ، يجب إجراء علاج المنزل بمساعدة التدليك. يجب تنفيذ الإجراء بأصابع. قاعدة التدليك: يجب أن تكون الحركات ناعمة وبطيئة ، دون تطبيق القوة. يجب تنفيذ فرك ومسود في الاتجاه من العمود الشوكي إلى الجزء الخلفي من الرأس. مع حركات ناعمة ، يمكنك أن تعجن العضلات الجانبية والخلفية للعنق. يجب أن يتم الإجراء في وضع الجلوس ، ووضع الساق اليسرى على اليمين ، ووضع كوع يديه على ركبته. في هذا الموقف ، يمكنك إجراء حركات التدليك بيد حرة لمدة 10 دقائق. كيفية القيام بذلك ، يمكنك معرفة ذلك من خلال مشاهدة الفيديو أعلاه.
الوخز بالإبر والجمباز
قبل علاج هشاشة العظم العنقي ، يوصى بالتشاور مع الطبيب. يتم تنفيذ هذا الإجراء في المنزل باستخدام جهاز متخصص (Massager Needle). تستخدم هذه الأجهزة إبر واحدة أو مقترنة على السجاد البلاستيكي. للراحة ، يمكن إصلاحها على بكرة عنق الرحم. التأثير كل يوم لمدة 30 دقيقة. يمكنك علاج هشاشة العظم العنقي في المنزل باستخدام تمارين خاصة. للقيام بذلك ، يوصى بأداء المنعطفات البطيئة مع الرأس عند 360 درجة ، مع الضغط على الذقن على الصدر ، وينحني الرأس. عندما يقوم المريض بإجراء تمارين ، تعمل مجموعات العضلات التالية:
- عنق الرحم
- الأطراف العلوية
- الأطراف السفلية.
يجب إجراء كل عنصر من عناصر الجمباز العلاجي بسلاسة وقياس ، مع انقطاع في بضع ثوان. في حالة حدوث الألم أثناء النشاط ، يوصى بوقف الجمباز. كيفية علاج عظمية عنق الرحم في المنزل بنفسك باستخدام العلاجات الشعبية؟ الطب غير التقليدي هو أبسط وأكثر الطرق ملاءمة لعلاج هذا الأمراض. واحدة من المزايا الرئيسية لهذه الطريقة هي عدم وجود آثار جانبية. أوراق القنب بمثابة مسكن. من الضروري تطبيقها على البقعة المؤلمة قبل وقت النوم أو بعد الاستيقاظ. علاج آخر فعال لتصلب عظمية عنق الرحم في المنزل يشمل البطاطا المبشورة مختلطة مع العسل. يتم استخدام المادة لضغطات 1-3 مرات في الأسبوع. يمكنك صنع مطبوعات ضمعانات تعتمد على الكحول والفودكا والبروبوليس والألو ومسحوق الخردل. قبل استخدام وسائل الطب غير التقليدي ، يوصى استشارة الطبيب.
كيفية علاج هشاشة العظم العنقي في المنزل مع الجمباز والنظام الغذائي والتدليك
يرتبط هشاشة العظم العنقي بانتهاك العمليات الأيضية في الرقبة ، وهي حالة تفاقم من العضلات والفقرات. لمنع تطور المرض ، يوصي الأطباء باستخدام مجموعة من التدابير ، بما في ذلك العلاج الدوائي ، والتمارين المختلفة ، وتعديل التغذية ، والتدليك ، والعلاج الطبيعي.
كيفية علاج عظمية عنق الرحم في تمارين المنزل
أول ما يجب تذكره لتصلب العظم في العمود الفقري عنق الرحم هو الحظر على أي مجهود جسدي على الرقبة خلال فترة تفاقم المرض. فقط عند حدوث مغفرة ، يُسمح بتضمين التدريبات تدريجياً بسعة منخفضة. مع تحسن حالة الحمل ، يمكنك الزيادة. متوسط مدة مجموعة التمارين هو 10 دقائق. يجب أن يتم جميع الحركات في غياب الألم. أحمال ناعمة وسلسة على العضلات تتناوب مع الاسترخاء. يوصى بتكرار مجمع الجمباز يوميًا. وضع البداية لكل تمرين: خذ موقف الوقوف أو الجلوس ، يجب أن يكون الموقف مستقيمًا.
المجموعة الرئيسية من التمارين:
- يميل تدريجيا على الكتف الأيمن. ضع النخيل الأيمن على المعبد الأيسر. الآن يعود الرأس ببطء إلى وضع طبيعي ، مما يوفر مقاومة بسيطة بيدك. لا ينبغي أن يكون هناك ألم. كرر التمرين في الاتجاه الآخر.
- حاول الوصول إلى ذقنك إلى عظمة الترقوة. في الموضع الأكثر امتدادًا ، لا يزال قائماً لمدة 2-5 ثوان.
- قم بميل رأسك لأسفل ، واعبر يديك في القفل ووضعه على ظهر الرأس. حاول أن تعيد رأسك إلى الموضع الذي يتطلع إلى الأمام ، بمقاومة يديك. لا تسحق رأسك بيديك. مدة نهج واحد هي 5-10 ثانية.
- يجب أن يكون لكل تمرين 10 تكرار. المجمع مناسب للوقاية من هشاشة العظم واستعادة تنقل الرقبة في مرحلة مغفرة. التدريب العادي سوف نغمة العضلات ضعيفة.
كيفية علاج هشاشة العظم في العمود الفقري العنقي في المنزل مع نظام غذائي
يجب توجيه تعديل التغذية لتصلب عظمية عنق الرحم إلى استعادة الغضروف. يجب تضمين المنتجات والمواد الغذائية التالية في النظام الغذائي لتهدئة العظم:
- وترد أجهزة الكوندروبروبروتيكات بكميات كافية في البرد والجيلاتين وأغار عجار ؛
- يمكن الحصول على الكالسيوم من منتجات الألبان والبقوليات وأوراق السلطة واللوز. تذكر أنه من أجل استيعاب عالية الجودة لهذا المعدن ، تحتاج إلى فيتامين د ؛
- يمكن أخذ المنغنيز من البصل والبقوليات وصفار البيض والجبن المنزلية والمكسرات.
- مصدر المغنيسيوم ، وهو أمر حيوي للعمل المستقر للجسم كله ، هو الأفوكادو ، بذور عباد الشمس ، المكسرات ، بذور اليقطين ؛
- يعين الفوسفور بشكل مثالي من الأسماك وفول الصويا والبازلاء والنخالة والملفوف.
- تم العثور على الفيتامينات B في البقوليات ومنتجات الألبان والمكسرات.
- يتم امتصاص فيتامين (أ) من البيض الخام واليقطين والبطيخ والجزر.
- يمكن الحصول على فيتامين C من جميع ثمار الحمضيات والعديد من الفواكه.
- فيتامين (د) أسهل في المشي تحت الشمس. جسمنا يطورها بشكل مستقل. في الأيام الغائمة وفي فصل الشتاء ، من الأفضل إضافة منتجات البيض والطحالب والأسماك البحرية إلى النظام الغذائي.
لتشبع الجسم مع جميع العناصر الغذائية اللازمة ، في فترة الشفاء ، تحتاج إلى تنويع النظام الغذائي. بالإضافة إلى المكونات المدرجة في النظام الغذائي ، في النظام الغذائي مع هشاشة العظم ، من الضروري تضمين كمية كبيرة من الماء النقي. يوصي الأطباء باستبدال جميع مشروبات الشاي والقهوة بالماء المصفى بدون غاز. من النظام الغذائي ، يوصى بشدة بإزالة المنتجات المملحة ، من الأفضل التبديل إلى نظام غذائي بلا نوم. الملح يعطل إمدادات الخلايا مع العناصر الغذائية ، وهو أمر خطير للغاية بالنسبة لتهدئة العظم. كما تم حظر السكر والحلويات ، وسيكون الاستثناء هو العسل فقط. هذه المنتجات تعطل التمثيل الغذائي في الأقراص الفقرية. الأطعمة المعلبة ، والمنتجات شبه المكرمة ، والمشروبات الغازية والمنشط - كل هذا محظور بشكل صارم لتصلب العظم العنقي. هذه المنتجات تُنبث بالكالسيوم من العظام ، مما يثير مضاعفات المرض.